Kedveskéink💕
Már dolgozunk egy ideje azon, hogy legyenek olyan foglalkozások is a stúdióban, ami lelassulást, egy kis megnyugvást hoz a rohanó hétköznapokban, ahol feltöltődhetsz testi-lelki síkon🧘🏼‍♀️✨
Bóna-Székely Szilvia fitnesz tréner és jógaoktató szeptembertől vár Benneteket kis csoportos (max 3-4 fős) jógaórákra is🥳😍

A Hatha jógáról pár szóban: “A Hatha-jóga az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” és “tha” szavakból épül össze és ezoterikus jelentéssel bír: a “ha” szó Napot jelent, a “tha” pedig Holdat. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prána és apána) energiákat a szervezetben.

A Hatha-Jóga igen jól kidolgozott rendszer. Amikor a testet edzi, fegyelmezi és rendkívüli mértékben fejleszti, ezt nem öncélú módon teszi, csak azért, hogy a test erős, hajlékony, ügyes és mindenféle feladat elvégzésére kiválóan alkalmas legyen, hanem azért, hogy a test minden külső és belső részén tudatosan uralkodva, legyőzze a test okozta gátlásokat és korlátozásokat, s így szellemi, magasabb rendű célok szolgálatába állíthassa az erőket.”*

Az időpontok:
👉🏻Kedd 10:00-11:00
👉🏻Szerda 6:00-7:00
👉🏻Péntek 19:00-20:00

Folyamatosan bővülő időpontokkal, ezekkel kapcsolatban érdeklődj a megadott elérhetőségeinken!
Lehetőség van egyéni időpontot is egyeztetni, ez esetben minimum 2 fő szükséges az óra megtartásához!
💎Óradíj: 3.500 Ft
⏰Óra hossza: 60 perc
🧘🏼Amire szükséged lesz: saját törölköző és kényelmes ruházat, folyadék

Bejelentkezés📲 06 20 233 8356
Várunk Benneteket szeretettel❣️

*Forrás: Wikipédia (https://hu.m.wikipedia.org/wiki/Hatha-jóga)