- IDEGRENDSZER – azonnali hatás – a vibráció azonnali neurológiai adaptációra serkenti a központi idegrendszert.
- IZOMRENDSZER – a neuromuszkuláris vezérlésen keresztül némiképp késleltetett izomadaptáció következik be. Mindkét hatás eredője a fokozott izomerő, stabilitás, precízebb koordináció. A mély hátizmok erősödésével párhuzamosan stabilizálódik a gerinc, csökken a gerincsérv veszélye.
- CSONTSZÖVET – a Power Plate® által generált változó intenzitású és irányú gravitációs erők hatására beindul a csontszövet átalakulása, remodellálása. Ez az alapja a csontritkulás megelőzésének és kezelésének.
- ÍZÜLETEK – az Akcelerációs Tréning® köztudottan izületkímélő testedzés. Az izmok, inak nyújtását elősegítő hatása révén megnő az ízületek mozgásterjedelme, javul az ízületek táplálása. Gyulladásos állapotokban (sokizületi gyulladás stb.) jelentősen fájdalomcsillapító hatású.
- NYIROKRENDSZER – a fokozott nyirokdrenázs által kifejezett méregtelenítő és revitalizáló hatás érvényesül.
- KERINGÉSI RENDSZER – fokozott kardiovaszkuláris adaptáció, szív-érrendszeri betegségek kockázatának kedvező irányú befolyásolása. Fokozott véráramlás, mikrocirkuláció jelentős javulása észlelhető.
- ANYAGCSERE – a metabolizmusra kifejtett serkentő hatás – kiemelten az energiatermelésben a zsírégetés előtérbe helyezése, a stresszhormonok elégetése, növekedési hormon termelésének serkentése. Cukorbetegeknél csökken a vércukorszint, javul az inzulinérzékenység.
- ENDOKRIN RENDSZER – anabolikus hormonok és növekedési faktorok termelése, anabolizmus (építő jellegű anyagcsere folyamatok) erősítése a katabolizmus (leépítő jellegű anyagcsere folyamatok) rovására.