Sziasztok! Nekem nagyon hasznosnak bizonyult a Power Plate alkalmazása!
Rövid időn belül óriási fejlődést tapasztaltam akár a zsírégetésről, akár a gyorsasági állóképességről, vagy az izomépítésről van szó!
Ezek mellett a robbanékonyságban, a regenerálódásban, az izmok nyújtásában is éreztem, hogy bevált!