Stúdiónk immáron 1 éve várja a fogyni, erősíteni, feszesíteni vágyókat, valamint a rehabilitációra érkezőket, vagy a hobbi- és élsport szerelmeseit. Köszönjük, hogy ennyien megtiszteltetek a jelenlétetekkel a születésnapi ünnepségünkön, ahol megoszthattuk Veletek az elmúlt évünk sikereit, eseményeit. Ezekről az eseményekről, mérföldkövekről a honlapunk blogjában, illetve a Facebook oldalunkon www.facebook.com/powerplatevac olvashattok. Reméljük jövőre is legalább ilyen […]

Adri és Kinga heti 3-szor járnak Power Plate edzésre hozzánk. Lelkiismeretesen, kitartóan küzdenek a céljukért, hogy csúcsformába kerüljenek a bikiniszezonra! A cél elérését megtámogatják az étrendjükkel is, odafigyelnek mit és mennyit esznek! Mi mindenben támogatjuk Őket, és biztosak vagyunk benne, hogy el fogják érni az általuk kitűzött célt! 1 hónap alatt a következő eredményekkel büszkélkedhetnek: […]

„A bal vállam és felsőkarom állandó jelleggel fájt. Amióta Power Plate-ezem, ez teljesen megszűnt! A tartásom sokkal egyenesebb lett. A karom felső részén a szövet feszesebb. Mindez 3 hét után!” Kati nem csak fogyott nálunk, hanem az izomzata is sokkal tónusosabb lett, a bőre feszessé vált, a közérzete és az állóképessége is sokat javult!

Izápy Alma véleménye a Power Plate edzésformáról: „Abszolút nem számítottam ilyen hatékonyságra! A ruhaméretem 2 hónap alatt 36-ról 34-re csökkent. A karom levékonyodott, a csípőmről, fenekemről, hasamról jelentőset fogytam. Sokkal több energiám van a hétköznapokban…”Nincs lehetetlen, csak tehetetlen!” Nélkületek nem sikerült volna! Köszönöm!”

Bettinek dinamikus, zsírégető edzésprogramot állított össze Gábor személyi edzőnk! Betti 3 hét alatt fogyott: -1 cm-t a karjából -4 cm-t a csípőjéről -2 cm-t a combjából -2 cm-t a derekából Gratulálunk Betti!

Hanna november óta jár hozzánk, azóta rengeteget fogyott! Az elmúlt egy hónap (január) eredménye: – 2 cm karból – 5,5 cm derékból – 5 cm csípőből – 3 cm combból „Ennek egy negatív hatása van: le kell cserélnem az egész ruhatáram” Gratulálunk Hannának a szép eredményhez! 🙂

Szilvi vendégünk heti 3-4 Power Plate edzéssel 2,5 hónap alatt leadott 7,6 kg-ot! Az edzéseket a személyi edzőink állították össze csak úgy, mint a többi vendégünk esetében is. Az intenzív és személyre szabott edzésterv megemeli az edzések hatékonyságát, valamint személyre szabott fejlődést biztosít! Utólag is gratulálunk Szilvinek!

„Csak ajánlani tudom mindenkinek aki hamar szeretne jooooo eredményeket elérni én kb 3-4 hónapja járok heti 2 alkalommal edzeni az étkezésre is odafigyelek és így egy hónap alatt 5cm ment le a combomból és 2cm a hasam és derekamról. A hangulat nagyon jooo és az edzők is nagyon joook. Aki nem próbálta az jöjjön el […]

A téli időszak tudvalévően vitaminhiányos időszak. Persze, ez vitatható megfogalmazás: gond annak, aki nem figyel oda táplálkozására, a hiányok pótlására. Sokan gondolják, a vitamin „nem egy nagy szám“, anélkül lehet élni, azt tanultuk az iskolában, hogy csak nagyon kevés kell belőle, no meg az úgyis benne van az ételben, amit elfogyasztunk. Nos, az a helyzet, […]

Az új esztendő új energiákkal tölt fel, új célokat tűzünk ki magunknak, új kihívásokat keresünk. Ez egy remek lehetőség belekezdeni valami újba, amiből ráadásul Te csak profitálhatsz. Hogy mire gondolunk? A mozgásra, a feltöltődés egyik formájára. A mozgással nem csak a stresszt csökkentheted, de növelheted az önbizalmadat is, és ráadásul boldogsághormonokat szabadíthatsz fel vele. A […]