Bettinek dinamikus, zsírégető edzésprogramot állított össze Gábor személyi edzőnk! Betti 3 hét alatt fogyott: -1 cm-t a karjából -4 cm-t a csípőjéről -2 cm-t a combjából -2 cm-t a derekából Gratulálunk Betti!

Hanna november óta jár hozzánk, azóta rengeteget fogyott! Az elmúlt egy hónap (január) eredménye: – 2 cm karból – 5,5 cm derékból – 5 cm csípőből – 3 cm combból „Ennek egy negatív hatása van: le kell cserélnem az egész ruhatáram” Gratulálunk Hannának a szép eredményhez! 🙂

Szilvi vendégünk heti 3-4 Power Plate edzéssel 2,5 hónap alatt leadott 7,6 kg-ot! Az edzéseket a személyi edzőink állították össze csak úgy, mint a többi vendégünk esetében is. Az intenzív és személyre szabott edzésterv megemeli az edzések hatékonyságát, valamint személyre szabott fejlődést biztosít! Utólag is gratulálunk Szilvinek!

„Csak ajánlani tudom mindenkinek aki hamar szeretne jooooo eredményeket elérni én kb 3-4 hónapja járok heti 2 alkalommal edzeni az étkezésre is odafigyelek és így egy hónap alatt 5cm ment le a combomból és 2cm a hasam és derekamról. A hangulat nagyon jooo és az edzők is nagyon joook. Aki nem próbálta az jöjjön el […]

A téli időszak tudvalévően vitaminhiányos időszak. Persze, ez vitatható megfogalmazás: gond annak, aki nem figyel oda táplálkozására, a hiányok pótlására. Sokan gondolják, a vitamin „nem egy nagy szám“, anélkül lehet élni, azt tanultuk az iskolában, hogy csak nagyon kevés kell belőle, no meg az úgyis benne van az ételben, amit elfogyasztunk. Nos, az a helyzet, […]

Az új esztendő új energiákkal tölt fel, új célokat tűzünk ki magunknak, új kihívásokat keresünk. Ez egy remek lehetőség belekezdeni valami újba, amiből ráadásul Te csak profitálhatsz. Hogy mire gondolunk? A mozgásra, a feltöltődés egyik formájára. A mozgással nem csak a stresszt csökkentheted, de növelheted az önbizalmadat is, és ráadásul boldogsághormonokat szabadíthatsz fel vele. A […]

Stúdiónk szolgáltatása bővült BEMER kezelések lehetőségével. Elsősorban vendégeinknek kínáljuk kedvezményesen a BEMER-terápia lehetőségét különösen a Power Plate-edzés előtti felkészítésben, illetve az edzés utáni levezetésben. Edzés előtt alkalmazva a BEMER impulzus kitágítja az izmokat tápláló ereket – hatása ennek megfelelően olyan, mint egy jól elvégzett bemelegítésé. Az izomrostokba friss, oxigén- és tápanyagdús vér áramlik, az energiatermelés […]